長い鬱

何だかんだで17日ほど鬱でいることが判明しました。
自分、長すぎないか？
無理しないで、できることだけをやって、たまにはマンガ読んだりして、温泉行ったり、マッサージ行ったりと調整しているのですが、大事なところが改善されていない。
一番大事なのはなんなのか？
答えが欲しいです。いや、答えは自分の中にあるはず・・

ええと　考えすぎてますね。ちょっと自分を見つめるのやめよう。ありのままでいてみよう。