鬱でわけもなく不安になる。ことになっているのですが、自分で自分の感情の不安のコントロールができることがわかってきました。私は、鬱から双極性障害になったらしいのですが（精神科の先生によれば）それすら、勝手な命名でしかありません。 自分でコント…

色々考えた結果。私の生きがいは仕事ということになりました。自分で休みに家にいてもごろごろ薬を飲んで寝ているだけで創造的なことをするわけでもない。 仕事に行って何かを聞いたりすることで新しく何かをしなくては、とか勉強しなくてはとか思うことがあ…